Close
Book your reservation

Massage & Coaching

06 133 98 561

Hoe gedachten emoties beïnvloeden

Onderzoek je denkpatroon, schrijf ze op

By in Blog with 0 Comments

Schrijf eens op
Wat er in jouw hoofd omgaat
Aan gedachten
Aan over elkaar tuimelende gesprekken van ikken in jou
Die vechten om de hoofdprijs:
Jou gegijzeld en gevangen houden
In jouw verdriet, angst, inertia, tekorten

Schrijf eens op
Wat door jou heen gaat
Aan zinnen, Gedachten, hersenspinsels
En ook de in jou, zich herhalende
Stiekeme, Stille Onderstroom
Aan boodschappen die je hoort

Niet nadenken
Gewoon je oor te luister leggen
En opschrijven
Wat je tegenkomt

Pak pen en papier
En schrijf

Schrijf op
Wat in jou opkomt
Aan Gedachten
Pen ze maar op papier
Ongecensureerd, rauw en puur

Onderzoek

Schrijven is een uitstekende manier
Om je te uiten
En te onderzoeken
Wat in jou leeft
In jouw bovenkamer
In jouw belevingswereld

Wat voedt jouw verdriet
Wat drijft het, vuurt het aan
Kijk maar eens
Doe maar
Schrijf maar, schrijf

Lees

Ben je klaar met pennen?
Super
Lees nu maar eens terug
Wat je op papier hebt gezet
Lees het maar

En zie wat het is
Dat jouw bovenkamer bezig houdt
En waar veel van jou tijd
En energie naartoe gaat

Het helpt je verhelderen
En zien
Wat jouw gedachten gang is
Die je emotie voeden

Gedachten

Gedachten heb je
Je bent ze niet
Klein doch belangrijke nuance
Door ze te lezen
Kun je zien
Wat ze zijn

En van daar uit kun je te kijken
In hoeverre ze waar zijn
En wat voor belang, tijd en macht
Je eraan geeft en wilt geven
Of anders wilt

Roer

Jij bent de Kapitein van je Schip
Wat voor aandacht schenk je aan je gedachten
Hoeveel macht geef je ze in jouw doen en laten

Kun je je gedachten zien als wolken
Die voorbij drijven
Of laat je je meeslepen in de verhalen
Met alle gevolgen van dien

Wie heb je aan het roer
Van jouw gedachtenwereld staan
Jij zelf, of andere ikken in jou
Die jouw gedachten en daaruit voortvloeiende emoties
Op een wellicht niet al te fijne manier beïnvloeden

Kijk aan wie jij je macht
En kracht geeft
Schrijven is een krachtige manier
Om hier naar te kijken
Van daaruit kun je daar waar nodig veranderen
Hoe, wat, waar, in hoeverre…

Succes!


Spreekt deze tekst jou aan? Geeft het jou antwoorden of brengt het jou op ideeën? Laat het mij weten. Je bent welkom om je waardering en ervaring hieronder te delen. Ik zie jouw feedback met genoegen tegemoet. 

Voel je je geroepen om iets terug te doen omdat mijn tekst jou inspireert, ook dat kan en mag. ✨ 🙏 ✨

Doneren kun je op https://paypal.me/JudithKroon 

Bedankt!

Share This
About The Author
Judith Kroon

Judith Kroon is een sprankelende transformerende aanwezigheid. Haar missie is om haar klanten in hun eigen kracht te begeleiden en om hun werkelijkheid, waar nodig, aan de tand te voelen. * Judith schrijft over zaken die zij beleeft, processen waar zij doorheen gaat, zaken die haar bezig houden, interesseren. Innerlijke mijmeringen. Ter inspiratie, innerlijke voeding. * Judith is Lichaamswerker, lichtwerker, energetisch werker, Bewust Zijn coach, begeleider in spirituele groei, inspirator. * Judith is hoog gevoelig, intuïtief, open, speels, down to earth, empathisch, gedreven, doorzetter, gepassioneerd, krachtig, kwetsbaar, in ontwikkeling, nieuwsgierig, leergierig. * Het leven ervarend, belevend en ont-dekkend, gaat haar processen aan, doorleeft, transformeert, verlicht. * Mens-mens, vissen, rode slang toon 8, harmoniserend, bruggenbouwer.

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Deze website gebruikt Akismet om spam te verminderen. Bekijk hoe je reactie-gegevens worden verwerkt.